プロギング千葉

2022.11.27、「NODA JC×SDGSフェスティバル」のプロギングイベントに参加しました。 会場は千葉県野田市の清水公園。 「野田市と言えば？」と聞かれたら… キッコーマンか、ホワイト餃子か、清水公園 と言われるくらい有名な公園です。 自然豊かで、アスレチックや花のファンタジア、キャンプ場、カフェ、ポニー牧場などなど、たくさんの魅力がある素晴らしい公園です。 紅葉も花もキレイでした～👍️ このイベントは、地元青年会議所が主催するSDGsイベント。 プロギングのほかにも、謎解きクイズラリーとか、フリマなども行われていました。 プロギングは、午前・午後の２部構成で行い、午前中は清水公園の外周を一回り、午後は街中へ。 (午前の様子①) (午前の様子②) (午後の様子) (午後の部終了時) 午前も午後も、小さい子供達がたくさん参加してくれました。 一生懸命にゴミを拾っていて、帰り際には「楽しかった～」と言ってくれました！ そんな一言を聞けただけで、ハッピーな気分になります。 先日の表参道に続き、今回もプロギングジャパンさんのサポートスタッフとして参加させてもらい、プロギングの運営スキルをいろいろと学ばせていただきました。 参加したメンバーによって、ペースや配慮するポイントが違うので、奥が深い取り組みです。 いくつになっても、新しいことを始め、学べるのは楽しい！！ 終了後は、清水公園の園内を散歩。 #野田市　#プロギング　#清水公園　#ランニング　#ゴミ拾い　#sdgs　

 【GREEN＆BLUE CHALLENGE PLOGGING】 　(表参道周辺) 2022.11.23 昨日は、表参道周辺で開催された「グリーン&ブルー チャレンジ プロギング」にサポートスタッフとして参加しました！ 生憎の天候でしたが、ポジティブな参加者が多くて、雨で濡れることも気にせず、楽しそうにゴミ拾い&ランをされてました。 プロギングは、クリーン活動であり、フィットネスであり、コミュニティツールでもあります。 初対面の人たちが、共通の目的で活動するなかで一体感がうまれ、活動後、コミュニケーションがスムーズになり、新たな展開に進んだり、ステキな出会いに繋がります。 私も、昨日は新たな出会いや発見がありました。 プロギングは、参加費用や準備がそれほど必要なく、気軽に参加できることも魅力です。 皆さんもプロギングをやってみませんか？ 興味のある方はご連絡いただけると嬉しいです。 プロギングイベントの開催情報は、プロギングジャパンさんのホームページをご覧ください。 https://plogging.jp/

プロギングジャパンさんにお誘いいただき、表参道で行うプロギングイベントに参加します。 表参道に行くのは久しぶり。 というか若き日に行ってから、もう、うん十年ぶりかな(^-^; 千葉代表として恥ずかしくない格好で行かなくては！ ってことで、服をチョイス。 このTシャツは、プロギングジャパンの認定リーダーしか着れないものです(^-^)v (服をリサイクルした素材でできています) これで、表参道を駆け抜けますよ～ 雨だけど… 寒いみたいだけど… 楽しく‼️ #ランニングファッション　#ランニングウェア　#プロギング　#ウェア　#コーディネート　#パンダ

私がプロギングを始めたキッカケは、いくつかあります。 自分でもゴミ拾いを始めるとは思ってなかったので(笑)、頭の整理とともに、何かの参考になるかもしれませんので、ちょっと書いてみました。 (長文です) もともと、私は「トライアスロン」というスポーツをしていました。泳いで、自転車して、走る、というスポーツです。 トライアスロン歴30年(年齢がバレるぅ…) コロナや仕事、家庭の事情で、ここ数年は大会に出なくなりました。 トレーニングも自転車はサイクリング程度で、水泳に関しては一年くらい泳いでいません。 ランニングだけは続けていて、コロナが蔓延し始めたばかりの頃も、早朝の人が活動してない時間帯に走って、ストレスを発散していました。 コロナ禍が長引くと、ランニングへのモチベーションが低下し、練習量も低下⤵️ たまに走る時のスピードも低下🚶していきました。 そこから、 どうせゆっくり走ってるのだから、ランニング中にタバコのポイ捨てとか、ゴミを拾ってみよう、という気持ちが芽生えていきました✨ 最初こそ、ゴミを拾うという行為が自分に合わない気がして、チョー恥ずかしかったですが、やってるうちに、無心になって、気持ちがスッキリし、リラックスするようになりました。 そのうち。 ゴミを拾ってると手伝ってくれる人や「ありがとう」「お疲れさま」と声をかけてくれる人などもいて、清々しい気持ちも感じました。 無心でゴミを拾う行為はストレス解消にもなるな～と気づくことなりました。 (つづく)

今回は、プロギングイベントのご案内です。 11月27日（日）に千葉県野田市でプロギングイベントが開催されます。 私も一般社団法人「プロギングジャパン」さんのサポートスタッフとして参加することになりました。 お申込みや詳しい内容などは、プロギングジャパンさんのホームページをご覧ください。 ホームページ（申込みサイト） https://plogging.jp/?pid=171053918 イベント名：NODA JC×SDGSフェスティバル 開催日時　：令和4年11月27日（日） 　　　　　　午前の部　９：００－１１：００ 　　　　　　午後の部１３：３０－１５：３０ 参加費　　：無料 集合場所　：野田市　清水公園管理事務所カフェAZALEA横

今回は「プロギングの始め方」について書いてみます。 私は、趣味でランニングをしていて、ある時から、タバコのポイ捨てとかのゴミを拾い始めたのを機に、こんなイベントって無いのかなぁ～、と調べてみたら、プロギングというものごあると知りました！ そこから、近所で行っているプロギングのイベントに参加したのが最初でした！ ですので、まずはプロギングイベントに参加することからオススメします。 プロギングJAPANさんのホームページにイベント情報が掲載されてますのでご覧ください。 プロギングジャパン ちなみに、私が初めて参加したイベントは、ムラサキスポーツさんが主催した「プロギング✕ランニングスクール」です。 シューズメーカーONとのコラボ企画です。 プロギングしながら、ONシューズの試し履きができて、その後はランニング教室までついてくる、素晴らしい企画でした。 　(ONシューズを試し履きしました♪) 　(ポートパークでランニング教室) プロギングは、初めて会った参加者と協力してゴミ拾いをするうちに、自然と仲良くなれることも魅力の１つです。 　(楽しみながらゴミ拾い) ぜひ皆さんもプロギングイベントを見つけて、気軽に参加してみてください！ 千葉周辺なら、私が駆けつけます！！

そもそもプロギングって誰が始めたの？ って話がありますよね。 プロギングの始まりは、スウェーデン人アスリートのエリック・アルストロムさんが、2016年から始めたようです。 ↑ プロギングジャパンホームページより 『プロギング』って名前は、スウェーデン語の「plocka upp(拾う)」と英語の「jogging(走る)」を合わせた造語のようです。 今では、世界100ヶ国300万人以上かプロギングを楽しんでいるそうですよ。 日本でも各地でプロギングが行われています。 特に東海地方ではかなり盛んなようです。 千葉も、この流れに乗って行きたい！ ブームからトレンドへ さらに、 ムーブメントからカルチャーへ 気がついたら、走ってる人、歩いてる人は皆、プロギングバッグを持ってる。 そんな世の中が来るかもしれませんよ～ (稲毛の浜でプロギングした時の様子)

こんにちは。プロギング千葉です。 多くの方に、プロギングの魅力を伝えるため、ブログを開設しました！ プロギングは、ジョギングしながらゴミ拾いをするフィットネスです。 まちを歩いていて、道端のゴミが気になることはありませんか？ 逆に、ゴミが落ちてるのに気にならなくなってることもありますよね。 どちらの方にも、皆で楽しくゴミ拾いをするプロギングがオススメです❗ プロギングには大きく３つの効果があります。 ①フィットネス効果 　走ることにゴミを拾う動作が加わることでランニングの1.2倍の運動量があるそうです！ ②ストレス解消 　社会貢献することでの自己肯定感、満足感が得られるだけでなく、ゴミを探し仲間と話すことに集中し、余計な雑念を忘れることでマインドフルネスな状態になり悩みやストレスからの解放感があります！ ③コミュニケーション促進 　プロギングを通じて、人との出会いや交流が生まれたり、街の魅力を発見したり、新たな繋がりができます！ 人数は、一人から大人数までできます。 会社の社会貢献活動から、学生のボランティア体験、地域交流活動、ヨガやランニング教室とのタイアップ企画まで、いろいろな楽しみ方があります。 プロギングは、楽しいのに、なんと！費用がかかりません(^-^)v　報酬もありませんけど…w これから活動の案内や様子、プロギングに関係する様々なお話を掲載していきますので、ご覧戴けましたら嬉しいです。 インスタでも活動報告しております。 アカウント:　@ploggingchiba