□ 活動予定

千葉市内を中心にゆる～く走りながら、ゴミ拾いをします。 ランニングだけでは物足りない方、ゴミ拾いだけでは足りない方にオススメです。

◆２０２５開催案内◆

9/20（土）

世界で同日一斉にゴミ拾いを行う日

　ワールドクリーンアップデー

　海浜幕張プロギング


9/21（日）

国際スポーツ＆ウェルネスウィークエンドin千葉コラボ企画

　千葉駅周辺プロギング



10/5（日）

　梨マラソン　レースプロッガー

（10/12.13千葉シティトライアスロン）


10/11（土）

　千葉シティトライアスロン前日

　プロギング


【プロギングＱ&Ａ】

プロギングについて、もっと知りたい方はこちらをご覧ください！


【プロギングチラシ】

プロギングのやり方などを紹介しているチラシをつくりましたので、こちらをご覧ください！




#ゆるラン　#ゴミ拾い　#ランニング　#ジョギング　#プロギング　#フィットネス　#サステナブルスポーツ

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【ご案内】心身を整えるマインドフルネスヨガ&プロギング

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  【終了】心身を整えるマインドフルネスヨガ&プロギング （いなげの浜シーサイド・フィットネス・アクションvol.2） 終了しました。実施の様子は コチラ から いなげの浜で、プロギング&ビーチヨガを行います。 ヨガ初めてさん、ランニングビギナーさん、運動不足の方から千葉シティトライアスロン大会に参加する方まで、大歓迎です！ プロギングだけ、ビーチヨガだけ、でもオッケーです👌 ◆日時 2024年10月12日（土）9:00〜 ※受付開始8:45〜 ★プロギング/ ジョギングをしながらビーチに落ちているゴミを拾う"プロギング"を行います。 ヨガの前にこれからヨガをする場所に感謝をし、みんなでビーチを綺麗にして、ヨガをする準備をしましょう。 ★心身を整えるマインドフルネスヨガ/ 日常の忙しさや、競争社会から離れて 今ココにいる自分の内側の感覚に意識を向けて 海の波の音や、風の感覚、五感を使いながら たっぷりと深呼吸するように 簡単なヨガを行います! ぜひ裸足でビーチを歩いてみてください アーシングといって、デトックス効果も高まり 心身リフレッシュできます! ◆持ち物 ・レジャーシート ・ヨガマットまたはビーチタオル ・動きやすい服装 ・汗拭きタオル ・水分補給の飲み物 ※プロギング時のゴミ袋とトングはこちらでご用意します。 ◆料金 2,000 円 (当日現金払い) ◆申込み こちら 、もしくは以下のQRコードを読み取ってお申し込みください。 ◆天気 雨天の場合中止 ※もし天気が怪しい場合は当日6:00AMに開催の有無をこのページにてお知らせします。 ◆スケジュール ◆アクセス ◆集合場所 稲毛海浜公園ビーチセンター前面の 海に延びるデッキ左側 ◆その他 このイベントは10/19・20に開催される 千葉シティトライアスロン応援イベントです！ 大会前週に会場をキレイに、海への感謝を、という思いで行ないます。 また、ヨガ、プロギング、ビーチクリーンなど、興味はありつつ参加したことが無い方など、 初めての方でも楽しくご参加頂けます。 おひとりさま参加はもちろん、 お友だちやご家族などお誘い合わせの上、 お気軽にお越しくださいませ。 同日に行われるオープンウォータースイム教室に参加する選手は、どちらか一方への参加もできます！ ※ビーチヨガは有料...
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【募集】7/5 美浜ベイサイドプロギング

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美浜ベイサイドプロギング 実施要項 (2025年7月5日(土)開催) 【概要】 ZOZOマリンスタジアムや幕張メッセ、三井アウトレットパークなど多くの観光施設で賑わう幕張新都心エリアには、幕張の浜など、憩いが感じられ、魅力的な海辺空間が広がっています。 そんなベイエリアの観光スポットを、みんなで、体を動かしたり、おしゃべりしながら巡り、ついでに少しだけ街にイイこともできちゃうイベント、『美浜ベイサイドプロギング』を開催します！ 《プロギングとは？》 　プロギングは、ジョギングとゴミ拾いをかけあわせたフィットネスです。 体を動かした爽快感と社会貢献による満足感を一緒に感じられるうえに、友達ができたり、観光できたり、いろいろ楽しめちゃう魅力があります。 コースは、ほぼウォーキングの『ノンビリコース』と、気持ちよく汗をかくペースで走る『ノーマルコース』があります。 初めてプロギングをする方こそ、是非この機会に体験してほしいです♫皆様のご参加をお待ちしています♪ 【詳細】 日時 ： 2025年7月5日(土)  9:30～11:30 (受付開始9:15～) 集合場所： 幕張会議室 〒261-0021 千葉県千葉市美浜区ひび野２丁目４ プレナ幕張 6Ｆ 地図 ： https://maps.app.goo.gl/riiUqwhBN6gaCDy98 内容： ベイエリアのスポットを巡る2km～5km程度のルートを2コースに分かれてプロギングします。 ・ほぼウォーキングの『ノンビリコース』 　(距離2〜3km) ・気持ちよく汗をかくベースで走る『ノーマルコース』(距離4〜5km) 服装 ： 運動できる服装 持ち物： 水分やタオル等 (プロギングに必要なものはこちらで用意しています) 申し込み： ★一般参加者 (５０名) 　 こちら よりお申し込み下さい。 ※一般社団法人プロギングジャパンの申込みサイトへ移動します。 ※複数で申し込む場合は代表者が人数分お申し込みください ★ボランティアスタッフ (5-10名) 　  こちら よりお申し込み下さい。 ★サポートプロガー (5-10名) 　 こちら よりお申し込み下さい。 ※プロギングリーダー資格者やプロギング経験豊富(5回以上参加)でイベントを盛り上げるために参加して下さる方に是非お願いしたいです! 定員：５０名(各コー...
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【ご案内】ニューイヤー・プロギング・チャレンジ ２０２５@ちば

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  2025年1月26日(日)、全国同時開催する『ニューイヤー・プロギング・チャレンジ 2025』にプロギング千葉も参加します！ 【ニューイヤー・プロギング・チャレンジ 2025とは？】 ▶▶全国のプロギング仲間が同じ日に活動する特別イベントです。 2025年1月26日(日)、日本中のさまざまな地域でプロギングを楽しみながら、一緒に新しい年のスタートを切りましょう！ 《日時》 １月２６日(日)  ９時〜１１時 《集合場所》 　さんばしひろば『錨のモニュメント』前 　(千葉みなと駅から港方面へ直進400m) ※お車の場合は「さんばしひろば」脇の有料駐車場(１日400円)又はポートパーク駐車場(無料)等へ。 ※電車の場合は「千葉みなと駅」から徒歩５分 《スケジュール》   9:00　集合・準備体操・説明・挨拶   9:15　プロギング開始(途中休憩あり)   10:30　プロギング終了   10:50　計量・記念撮影・ゴミ分別・解散 《ルート》 　さんばしひろば～千葉みなと駅～ 　みなと公園〜臨港プロムナード 　～ポートパーク〜さんばしひろば ★総距離５キロくらい ★ゆっくり走ります ★途中参加・途中抜けオッケー👌 《申し込み》 　 こちら 、もしくは インスタ のメッセージ 　からお願いします！ ※添付のQRコードからも申し込みサイトへアクセスできます。 ※用具手配の都合上、事前にお申し込みいただけると嬉しいです🙏 《注意事項》 ★ゴミ袋や軍手、トングなどの用具はこちらで用意しております。 ★回収したゴミはこちらで処分します。 ★人数や走力によりグループ分けします。 ★体調を整え、健康な状態で参加してください。 ★傷害保険等は各自で加入してください。 【プロギングとは？】 　ランニングしながらゴミ拾いをするサステナブルなスポーツです。 　参加者同士で楽しく話しながら、ゆっくり走りますので、ランニング初心者でも大丈夫です。 #ニューイヤー・プロギング・チャレンジ2025 #プロギングジャパン #run　#running　#plogging #プロギング　#ジョギング #ゴミ拾い　#ビーチクリーン #ランニング好きな人と繋がりたい #プロギング好きな人と繋がりたい #千葉好きな人と繋がりたい w  #...
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